White potatoes, baked or boiled
Potato, roasted, from fresh, peel eaten, fat added, NS as to fat type
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías126kcal / 100g
Proteínas2.4g9.0% de la energía
Grasas4.3g16.0% de la energía
Carbohidratos20.1g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.8g
Proteínas
2.4g (9.0%)Grasas
4.3g (16.0%)Carbohidratos
20.1g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías126kcal
Proteínas2.4g
Grasas4.3g
Carbohidratos20.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas5%
Grasas totales7%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 126 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Potato, roasted, from fresh, peel eaten, fat added, NS as to fat type proporciona 126 kcal. Contiene 2.4g de proteínas, 4.3g de grasas y 20.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes