Vegetables on a sandwich

Tomatoes, for use on a sandwich

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie20kcal / 100g
Proteine0.8g15.7% dell'energia
Grassi0.3g5.9% dell'energia
Carboidrati4g78.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale5.1g
Proteine
0.8g (15.7%)
Grassi
0.3g (5.9%)
Carboidrati
4g (78.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie20kcal
Proteine0.8g
Grassi0.3g
Carboidrati4.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia1%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 20 kcal)

🏃‍♂️Corsa2minuti
🚴‍♀️Ciclismo2minuti
🚶‍♂️Camminare5minuti
🧘‍♀️Yoga7minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Tomatoes, for use on a sandwich offre un apporto di 20 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.8g di proteine, 0.3g di grassi e 4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A