Vegetables on a sandwich
Tomatoes, for use on a sandwich
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien20kcal / 100g
Protein0.8g15.7% der Energie
Fett0.3g5.9% der Energie
Kohlenhydrate4g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.1g
Protein
0.8g (15.7%)Fett
0.3g (5.9%)Kohlenhydrate
4g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien20kcal
Protein0.8g
Fett0.3g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 20 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga7Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Tomatoes, for use on a sandwich 20 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.8g Protein, 0.3g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten