Vegetables and Vegetable Products
Waxgourd, (chinese preserving melon), cooked, boiled, drained, with salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie11kcal / 100g
Proteine0.4g12.9% dell'energia
Grassi0.2g6.5% dell'energia
Carboidrati2.5g80.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale3.1g
Proteine
0.4g (12.9%)Grassi
0.2g (6.5%)Carboidrati
2.5g (80.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie11kcal
Proteine0.4g
Grassi0.2g
Carboidrati2.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 11 kcal)
🏃♂️Corsa1minuti
🚴♀️Ciclismo1minuti
🚶♂️Camminare3minuti
🧘♀️Yoga4minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Waxgourd, (chinese preserving melon), cooked, boiled, drained, with salt offre un apporto di 11 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.4g di proteine, 0.2g di grassi e 2.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti