Vegetables and Vegetable Products
Vinespinach, (basella), raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie19kcal / 100g
Proteine1.8g32.7% dell'energia
Grassi0.3g5.5% dell'energia
Carboidrati3.4g61.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale5.5g
Proteine
1.8g (32.7%)Grassi
0.3g (5.5%)Carboidrati
3.4g (61.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie19kcal
Proteine1.8g
Grassi0.3g
Carboidrati3.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 19 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga7minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Vinespinach, (basella), raw offre un apporto di 19 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.8g di proteine, 0.3g di grassi e 3.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti