Vegetables and Vegetable Products
Vegetables, mixed, frozen, unprepared
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie72kcal / 100g
Proteine3.3g19.1% dell'energia
Grassi0.5g2.9% dell'energia
Carboidrati13.5g78.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.3g
Proteine
3.3g (19.1%)Grassi
0.5g (2.9%)Carboidrati
13.5g (78.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie72kcal
Proteine3.3g
Grassi0.5g
Carboidrati13.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 72 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga26minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Vegetables, mixed, frozen, unprepared offre un apporto di 72 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 0.5g di grassi e 13.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti