Vegetables and Vegetable Products
Turnips, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie28kcal / 100g
Proteine0.9g12.2% dell'energia
Grassi0.1g1.4% dell'energia
Carboidrati6.4g86.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale7.4g
Proteine
0.9g (12.2%)Grassi
0.1g (1.4%)Carboidrati
6.4g (86.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie28kcal
Proteine0.9g
Grassi0.1g
Carboidrati6.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 28 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga10minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Turnips, raw mostrano 28 calorie per 100g. Offre 0.9g di proteine, 0.1g di grassi totali e 6.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti