Vegetables and Vegetable Products
Sweet potatoes, orange flesh, without skin, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie77.4kcal / 100g
Proteine1.6g8.3% dell'energia
Grassi0.4g2.1% dell'energia
Carboidrati17.3g89.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.3g
Proteine
1.6g (8.3%)Grassi
0.4g (2.1%)Carboidrati
17.3g (89.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie77kcal
Proteine1.6g
Grassi0.4g
Carboidrati17.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine3%
Grassi totali1%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 77 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Sweet potatoes, orange flesh, without skin, raw contiene 77.4 kcal. Fornisce 1.6g di proteine, 0.4g di grassi e 17.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumZincVitamin CFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti