Vegetables and Vegetable Products
Squash, winter, spaghetti, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie31kcal / 100g
Proteine0.6g7.4% dell'energia
Grassi0.6g7.4% dell'energia
Carboidrati6.9g85.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.1g
Proteine
0.6g (7.4%)Grassi
0.6g (7.4%)Carboidrati
6.9g (85.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie31kcal
Proteine0.6g
Grassi0.6g
Carboidrati6.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine1%
Grassi totali1%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 31 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga11minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Squash, winter, spaghetti, raw offre un apporto di 31 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.6g di proteine, 0.6g di grassi e 6.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti