Vegetables and Vegetable Products
Squash, winter, butternut, frozen, cooked, boiled, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie39kcal / 100g
Proteine1.2g10.6% dell'energia
Grassi0.1g0.9% dell'energia
Carboidrati10g88.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.3g
Proteine
1.2g (10.6%)Grassi
0.1g (0.9%)Carboidrati
10g (88.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie39kcal
Proteine1.2g
Grassi0.1g
Carboidrati10.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 39 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare9minuti
🧘♀️Yoga14minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Squash, winter, butternut, frozen, cooked, boiled, without salt offre un apporto di 39 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.2g di proteine, 0.1g di grassi e 10g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti