Vegetables and Vegetable Products
Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, unprepared
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie20kcal / 100g
Proteine0.8g14.0% dell'energia
Grassi0.1g1.8% dell'energia
Carboidrati4.8g84.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale5.7g
Proteine
0.8g (14.0%)Grassi
0.1g (1.8%)Carboidrati
4.8g (84.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie20kcal
Proteine0.8g
Grassi0.1g
Carboidrati4.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 20 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga7minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, unprepared mostrano 20 calorie per 100g. Offre 0.8g di proteine, 0.1g di grassi totali e 4.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti