Vegetables and Vegetable Products
Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien20kcal / 100g
Protein0.8g14.0% der Energie
Fett0.1g1.8% der Energie
Kohlenhydrate4.8g84.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.7g
Protein
0.8g (14.0%)Fett
0.1g (1.8%)Kohlenhydrate
4.8g (84.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien20kcal
Protein0.8g
Fett0.1g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 20 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga7Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, unprepared zeigen 20 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.8g Protein, 0.1g Fettgehalt und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten