Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh and skin, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie105kcal / 100g
Proteine2.4g9.0% dell'energia
Grassi0.1g0.4% dell'energia
Carboidrati24.2g90.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.7g
Proteine
2.4g (9.0%)Grassi
0.1g (0.4%)Carboidrati
24.2g (90.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie105kcal
Proteine2.4g
Grassi0.1g
Carboidrati24.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine5%
Grassi totali0%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 105 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh and skin, without salt contiene 105 kcal. Fornisce 2.4g di proteine, 0.1g di grassi e 24.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti