Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, oven-heated
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie218kcal / 100g
Proteine3.4g7.5% dell'energia
Grassi8.2g18.0% dell'energia
Carboidrati34g74.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.6g
Proteine
3.4g (7.5%)Grassi
8.2g (18.0%)Carboidrati
34g (74.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie218kcal
Proteine3.4g
Grassi8.2g
Carboidrati34.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine7%
Grassi totali13%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 218 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, oven-heated mostrano 218 calorie per 100g. Offre 3.4g di proteine, 8.2g di grassi totali e 34g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti