Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, with salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie87kcal / 100g
Proteine1.9g8.6% dell'energia
Grassi0.1g0.5% dell'energia
Carboidrati20.1g91.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.1g
Proteine
1.9g (8.6%)Grassi
0.1g (0.5%)Carboidrati
20.1g (91.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie87kcal
Proteine1.9g
Grassi0.1g
Carboidrati20.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 87 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, with salt mostrano 87 calorie per 100g. Offre 1.9g di proteine, 0.1g di grassi totali e 20.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti