Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using butter
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine5.1g21.3% dell'energia
Grassi7.6g31.7% dell'energia
Carboidrati11.3g47.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.0g
Proteine
5.1g (21.3%)Grassi
7.6g (31.7%)Carboidrati
11.3g (47.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine5.1g
Grassi7.6g
Carboidrati11.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine10%
Grassi totali12%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using butter offre un apporto di 134 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.1g di proteine, 7.6g di grassi e 11.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti