Vegetables and Vegetable Products
Pigeonpeas, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie111kcal / 100g
Proteine6g22.3% dell'energia
Grassi1.4g5.2% dell'energia
Carboidrati19.5g72.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.9g
Proteine
6g (22.3%)Grassi
1.4g (5.2%)Carboidrati
19.5g (72.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie111kcal
Proteine6.0g
Grassi1.4g
Carboidrati19.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine12%
Grassi totali2%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 111 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pigeonpeas, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt contiene 111 kcal. Fornisce 6g di proteine, 1.4g di grassi e 19.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumZincVitamin CSodiumIronFiberMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti