Vegetables and Vegetable Products
Pigeonpeas, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein6g22.3% der Energie
Fett1.4g5.2% der Energie
Kohlenhydrate19.5g72.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
6g (22.3%)Fett
1.4g (5.2%)Kohlenhydrate
19.5g (72.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein6.0g
Fett1.4g
Kohlenhydrate19.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein12%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pigeonpeas, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt enthält insgesamt 111 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 1.4g Fett und 19.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumZincVitamin CSodiumIronFiberMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten