Vegetables and Vegetable Products

Peppers, hot chile, sun-dried

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie324kcal / 100g
Proteine10.6g12.3% dell'energia
Grassi5.8g6.7% dell'energia
Carboidrati69.9g81.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.3g
Proteine
10.6g (12.3%)
Grassi
5.8g (6.7%)
Carboidrati
69.9g (81.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie324kcal
Proteine10.6g
Grassi5.8g
Carboidrati69.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine21%
Grassi totali9%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 324 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare77minuti
🧘‍♀️Yoga116minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Peppers, hot chile, sun-dried offre un apporto di 324 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 5.8g di grassi e 69.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium