Vegetables and Vegetable Products
Mushrooms, morel, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie31kcal / 100g
Proteine3.1g35.2% dell'energia
Grassi0.6g6.8% dell'energia
Carboidrati5.1g58.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.8g
Proteine
3.1g (35.2%)Grassi
0.6g (6.8%)Carboidrati
5.1g (58.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie31kcal
Proteine3.1g
Grassi0.6g
Carboidrati5.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine6%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 31 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga11minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Mushrooms, morel, raw mostrano 31 calorie per 100g. Offre 3.1g di proteine, 0.6g di grassi totali e 5.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti