Vegetables and Vegetable Products
Flour, potato
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie353kcal / 100g
Proteine8.1g9.1% dell'energia
Grassi1g1.1% dell'energia
Carboidrati79.9g89.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.0g
Proteine
8.1g (9.1%)Grassi
1g (1.1%)Carboidrati
79.9g (89.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie353kcal
Proteine8.1g
Grassi1.0g
Carboidrati79.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine16%
Grassi totali2%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Flour, potato offre un apporto di 353 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.1g di proteine, 1g di grassi e 79.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti