Vegetables and Vegetable Products
carote
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie37kcal / 100g
Proteine0.8g8.7% dell'energia
Grassi0.5g5.4% dell'energia
Carboidrati7.9g85.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.2g
Proteine
0.8g (8.7%)Grassi
0.5g (5.4%)Carboidrati
7.9g (85.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie37kcal
Proteine0.8g
Grassi0.5g
Carboidrati7.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine2%
Grassi totali1%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 37 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare9minuti
🧘♀️Yoga13minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, carote offre un apporto di 37 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.8g di proteine, 0.5g di grassi e 7.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti