Vegetables and Vegetable Products
Karotten
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien37kcal / 100g
Protein0.8g8.7% der Energie
Fett0.5g5.4% der Energie
Kohlenhydrate7.9g85.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.2g
Protein
0.8g (8.7%)Fett
0.5g (5.4%)Kohlenhydrate
7.9g (85.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien37kcal
Protein0.8g
Fett0.5g
Kohlenhydrate7.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 37 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen9Minuten
🧘♀️Yoga13Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Karotten 37 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.8g Protein, 0.5g Fett und 7.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten