Vegetables and Vegetable Products
Beets, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie43kcal / 100g
Proteine1.6g14.0% dell'energia
Grassi0.2g1.8% dell'energia
Carboidrati9.6g84.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.4g
Proteine
1.6g (14.0%)Grassi
0.2g (1.8%)Carboidrati
9.6g (84.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie43kcal
Proteine1.6g
Grassi0.2g
Carboidrati9.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 43 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare10minuti
🧘♀️Yoga15minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beets, raw mostrano 43 calorie per 100g. Offre 1.6g di proteine, 0.2g di grassi totali e 9.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti