Vegetables and Vegetable Products

Beets, pickled, canned, solids and liquids

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie65kcal / 100g
Proteine0.8g4.7% dell'energia
Grassi0.1g0.6% dell'energia
Carboidrati16.3g94.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.2g
Proteine
0.8g (4.7%)
Grassi
0.1g (0.6%)
Carboidrati
16.3g (94.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie65kcal
Proteine0.8g
Grassi0.1g
Carboidrati16.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 65 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga23minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Beets, pickled, canned, solids and liquids contiene 65 kcal. Fornisce 0.8g di proteine, 0.1g di grassi e 16.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin ASodiumFiberPotassiumIronMagnesiumVitamin CCalcium