Vegetable dishes

Vegetable curry

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie86kcal / 100g
Proteine1.6g10.2% dell'energia
Grassi5.3g33.8% dell'energia
Carboidrati8.8g56.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.7g
Proteine
1.6g (10.2%)
Grassi
5.3g (33.8%)
Carboidrati
8.8g (56.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie86kcal
Proteine1.6g
Grassi5.3g
Carboidrati8.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine3%
Grassi totali8%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 86 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga31minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Vegetable curry mostrano 86 calorie per 100g. Offre 1.6g di proteine, 5.3g di grassi totali e 8.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A