Vegetable dishes

Tomatoes, scalloped

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie110kcal / 100g
Proteine2.7g12.4% dell'energia
Grassi5g22.9% dell'energia
Carboidrati14.1g64.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.8g
Proteine
2.7g (12.4%)
Grassi
5g (22.9%)
Carboidrati
14.1g (64.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie110kcal
Proteine2.7g
Grassi5.0g
Carboidrati14.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine5%
Grassi totali8%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 110 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Tomatoes, scalloped mostrano 110 calorie per 100g. Offre 2.7g di proteine, 5g di grassi totali e 14.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A