Vegetable dishes
Eggplant with cheese and tomato sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie90kcal / 100g
Proteine6.2g35.8% dell'energia
Grassi4.8g27.7% dell'energia
Carboidrati6.3g36.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.3g
Proteine
6.2g (35.8%)Grassi
4.8g (27.7%)Carboidrati
6.3g (36.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie90kcal
Proteine6.2g
Grassi4.8g
Carboidrati6.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine12%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 90 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Eggplant with cheese and tomato sauce offre un apporto di 90 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.2g di proteine, 4.8g di grassi e 6.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti