Vegetable dishes

Eggplant with cheese and tomato sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories90kcal / 100g
Protéines6.2g35.8% de l'énergie
Lipides4.8g27.7% de l'énergie
Glucides6.3g36.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.3g
Protéines
6.2g (35.8%)
Lipides
4.8g (27.7%)
Glucides
6.3g (36.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories90kcal
Protéines6.2g
Lipides4.8g
Glucides6.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines12%
Lipides totaux7%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 90 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga32minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Eggplant with cheese and tomato sauce apporte 90 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.2g de protéines, 4.8g de lipides et 6.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A