Vegetable Based Products / Meals - Not Ready to Eat (Frozen)

KASHI PIZZA MUSHROOM TRIO & SPINACH 5.35OZ

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie229kcal / 100g
Proteine10.7g20.1% dell'energia
Grassi6g11.3% dell'energia
Carboidrati36.5g68.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.2g
Proteine
10.7g (20.1%)
Grassi
6g (11.3%)
Carboidrati
36.5g (68.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie229kcal
Proteine10.7g
Grassi6.0g
Carboidrati36.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine21%
Grassi totali9%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per KASHI PIZZA MUSHROOM TRIO & SPINACH 5.35OZ mostrano 229 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 6g di grassi totali e 36.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc