Vegetable and Lentil Mixes

YELLOW SPLIT PEAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie244kcal / 100g
Proteine22.2g26.3% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati62.2g73.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.4g
Proteine
22.2g (26.3%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
62.2g (73.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie244kcal
Proteine22.2g
Grassi0.0g
Carboidrati62.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine44%
Grassi totali0%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 244 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare58minuti
🧘‍♀️Yoga87minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per YELLOW SPLIT PEAS mostrano 244 calorie per 100g. Offre 22.2g di proteine, 0g di grassi totali e 62.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium