Vegetable and Lentil Mixes

TIMELESS NATURAL FOOD, GREEN LENTILS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie290kcal / 100g
Proteine22g29.7% dell'energia
Grassi2g2.7% dell'energia
Carboidrati50g67.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale74.0g
Proteine
22g (29.7%)
Grassi
2g (2.7%)
Carboidrati
50g (67.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie290kcal
Proteine22.0g
Grassi2.0g
Carboidrati50.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine44%
Grassi totali3%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 290 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga104minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TIMELESS NATURAL FOOD, GREEN LENTILS offre un apporto di 290 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22g di proteine, 2g di grassi e 50g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumZinc