Vegetable and Lentil Mixes

PASTA E FAGIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie333kcal / 100g
Proteine18.8g21.7% dell'energia
Grassi1g1.2% dell'energia
Carboidrati66.7g77.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.5g
Proteine
18.8g (21.7%)
Grassi
1g (1.2%)
Carboidrati
66.7g (77.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie333kcal
Proteine18.8g
Grassi1.0g
Carboidrati66.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine38%
Grassi totali2%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare79minuti
🧘‍♀️Yoga119minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PASTA E FAGIOLI mostrano 333 calorie per 100g. Offre 18.8g di proteine, 1g di grassi totali e 66.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C