Vegetable and Lentil Mixes

ORGANIC RED LENTILS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie362kcal / 100g
Proteine25.5g30.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati59.6g70.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.1g
Proteine
25.5g (30.0%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
59.6g (70.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie362kcal
Proteine25.5g
Grassi0.0g
Carboidrati59.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine51%
Grassi totali0%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 362 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare86minuti
🧘‍♀️Yoga129minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ORGANIC RED LENTILS mostrano 362 calorie per 100g. Offre 25.5g di proteine, 0g di grassi totali e 59.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium