Vegetable and Lentil Mixes

ORGANIC DRIED PINTO BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie358kcal / 100g
Proteine18.9g21.3% dell'energia
Grassi1.9g2.1% dell'energia
Carboidrati67.9g76.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale88.7g
Proteine
18.9g (21.3%)
Grassi
1.9g (2.1%)
Carboidrati
67.9g (76.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie358kcal
Proteine18.9g
Grassi1.9g
Carboidrati67.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine38%
Grassi totali3%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 358 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ORGANIC DRIED PINTO BEANS mostrano 358 calorie per 100g. Offre 18.9g di proteine, 1.9g di grassi totali e 67.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium