Vegetable and Lentil Mixes

ORCA HERITAGE BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie340kcal / 100g
Proteine20g23.3% dell'energia
Grassi2g2.3% dell'energia
Carboidrati64g74.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.0g
Proteine
20g (23.3%)
Grassi
2g (2.3%)
Carboidrati
64g (74.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie340kcal
Proteine20.0g
Grassi2.0g
Carboidrati64.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine40%
Grassi totali3%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 340 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga121minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ORCA HERITAGE BEANS contiene 340 kcal. Fornisce 20g di proteine, 2g di grassi e 64g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc