Vegetable and Lentil Mixes
LOADED MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie370kcal / 100g
Proteine7.4g9.1% dell'energia
Grassi3.7g4.5% dell'energia
Carboidrati70.4g86.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale81.5g
Proteine
7.4g (9.1%)Grassi
3.7g (4.5%)Carboidrati
70.4g (86.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie370kcal
Proteine7.4g
Grassi3.7g
Carboidrati70.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine15%
Grassi totali6%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 370 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga132minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LOADED MASHED POTATOES offre un apporto di 370 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 3.7g di grassi e 70.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti