Vegetable and Lentil Mixes

LIMA LARGE BEANS, LIMA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie347kcal / 100g
Proteine22.4g26.1% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati63.3g73.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.7g
Proteine
22.4g (26.1%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
63.3g (73.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie347kcal
Proteine22.4g
Grassi0.0g
Carboidrati63.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine45%
Grassi totali0%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 347 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare83minuti
🧘‍♀️Yoga124minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LIMA LARGE BEANS, LIMA offre un apporto di 347 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.4g di proteine, 0g di grassi e 63.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium