Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine22.9g25.4% dell'energia
Grassi1.4g1.6% dell'energia
Carboidrati65.7g73.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
22.9g (25.4%)Grassi
1.4g (1.6%)Carboidrati
65.7g (73.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine22.9g
Grassi1.4g
Carboidrati65.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine46%
Grassi totali2%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LENTILS mostrano 286 calorie per 100g. Offre 22.9g di proteine, 1.4g di grassi totali e 65.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti