Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie292kcal / 100g
Proteine22.9g26.2% dell'energia
Grassi2.1g2.4% dell'energia
Carboidrati62.5g71.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.5g
Proteine
22.9g (26.2%)Grassi
2.1g (2.4%)Carboidrati
62.5g (71.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie292kcal
Proteine22.9g
Grassi2.1g
Carboidrati62.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine46%
Grassi totali3%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 292 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga104minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LENTILS mostrano 292 calorie per 100g. Offre 22.9g di proteine, 2.1g di grassi totali e 62.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti