Vegetable and Lentil Mixes

LARGE LIMA BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie286kcal / 100g
Proteine22.9g26.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati62.9g73.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.8g
Proteine
22.9g (26.7%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
62.9g (73.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie286kcal
Proteine22.9g
Grassi0.0g
Carboidrati62.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine46%
Grassi totali0%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga102minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LARGE LIMA BEANS offre un apporto di 286 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.9g di proteine, 0g di grassi e 62.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium