Vegetable and Lentil Mixes
HEARTY BAKED MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie379kcal / 100g
Proteine6.9g8.0% dell'energia
Grassi3.5g4.1% dell'energia
Carboidrati75.9g87.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.3g
Proteine
6.9g (8.0%)Grassi
3.5g (4.1%)Carboidrati
75.9g (87.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie379kcal
Proteine6.9g
Grassi3.5g
Carboidrati75.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine14%
Grassi totali5%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 379 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HEARTY BAKED MASHED POTATOES offre un apporto di 379 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.9g di proteine, 3.5g di grassi e 75.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti