Vegetable and Lentil Mixes

GREEN SPLIT PEAS, GREEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie353kcal / 100g
Proteine23.5g26.3% dell'energia
Grassi1g1.1% dell'energia
Carboidrati64.7g72.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.2g
Proteine
23.5g (26.3%)
Grassi
1g (1.1%)
Carboidrati
64.7g (72.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie353kcal
Proteine23.5g
Grassi1.0g
Carboidrati64.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine47%
Grassi totali2%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga126minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GREEN SPLIT PEAS, GREEN mostrano 353 calorie per 100g. Offre 23.5g di proteine, 1g di grassi totali e 64.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium