Vegetable and Lentil Mixes

GIANT EAGLE, MAYOCOBA BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie340kcal / 100g
Proteine22g25.9% dell'energia
Grassi3g3.5% dell'energia
Carboidrati60g70.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.0g
Proteine
22g (25.9%)
Grassi
3g (3.5%)
Carboidrati
60g (70.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie340kcal
Proteine22.0g
Grassi3.0g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine44%
Grassi totali5%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 340 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga121minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GIANT EAGLE, MAYOCOBA BEANS contiene 340 kcal. Fornisce 22g di proteine, 3g di grassi e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium