Vegetable and Lentil Mixes

FRVOL PINTO BEANS, FRVOL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie341kcal / 100g
Proteine22g24.3% dell'energia
Grassi0.1g0.1% dell'energia
Carboidrati68.3g75.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.4g
Proteine
22g (24.3%)
Grassi
0.1g (0.1%)
Carboidrati
68.3g (75.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie341kcal
Proteine22.0g
Grassi0.1g
Carboidrati68.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine44%
Grassi totali0%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 341 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga122minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FRVOL PINTO BEANS, FRVOL mostrano 341 calorie per 100g. Offre 22g di proteine, 0.1g di grassi totali e 68.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium