Vegetable and Lentil Mixes

FOOD LION, NAVY BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie245kcal / 100g
Proteine18.4g22.5% dell'energia
Grassi2g2.5% dell'energia
Carboidrati61.2g75.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale81.6g
Proteine
18.4g (22.5%)
Grassi
2g (2.5%)
Carboidrati
61.2g (75.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie245kcal
Proteine18.4g
Grassi2.0g
Carboidrati61.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine37%
Grassi totali3%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 245 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare58minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FOOD LION, NAVY BEANS mostrano 245 calorie per 100g. Offre 18.4g di proteine, 2g di grassi totali e 61.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium