Vegetable and Lentil Mixes

FALAFEL TRADITIONAL MIX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie333kcal / 100g
Proteine23.3g26.9% dell'energia
Grassi3.3g3.8% dell'energia
Carboidrati60g69.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.6g
Proteine
23.3g (26.9%)
Grassi
3.3g (3.8%)
Carboidrati
60g (69.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie333kcal
Proteine23.3g
Grassi3.3g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine47%
Grassi totali5%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare79minuti
🧘‍♀️Yoga119minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FALAFEL TRADITIONAL MIX mostrano 333 calorie per 100g. Offre 23.3g di proteine, 3.3g di grassi totali e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C