Vegetable and Lentil Mixes

DRIED CORN CHULPE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie340kcal / 100g
Proteine5g5.9% dell'energia
Grassi5g5.9% dell'energia
Carboidrati75g88.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.0g
Proteine
5g (5.9%)
Grassi
5g (5.9%)
Carboidrati
75g (88.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie340kcal
Proteine5.0g
Grassi5.0g
Carboidrati75.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine10%
Grassi totali8%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 340 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga121minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di DRIED CORN CHULPE contiene 340 kcal. Fornisce 5g di proteine, 5g di grassi e 75g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium