Vegetable and Lentil Mixes

CHULENT MIX WITH BARLEY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie342kcal / 100g
Proteine18.4g21.9% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati65.8g78.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.2g
Proteine
18.4g (21.9%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
65.8g (78.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie342kcal
Proteine18.4g
Grassi0.0g
Carboidrati65.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine37%
Grassi totali0%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 342 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga122minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHULENT MIX WITH BARLEY contiene 342 kcal. Fornisce 18.4g di proteine, 0g di grassi e 65.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium