Vegetable and Lentil Mixes
CHICK PEAS GARBANZOS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie244kcal / 100g
Proteine17.8g20.6% dell'energia
Grassi4.4g5.1% dell'energia
Carboidrati64.4g74.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.6g
Proteine
17.8g (20.6%)Grassi
4.4g (5.1%)Carboidrati
64.4g (74.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie244kcal
Proteine17.8g
Grassi4.4g
Carboidrati64.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine36%
Grassi totali7%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 244 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHICK PEAS GARBANZOS contiene 244 kcal. Fornisce 17.8g di proteine, 4.4g di grassi e 64.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti